I avsnitt 16 intervjuvar vi Erika Rosenbaum hon berättar om sin resa från soffsittande fyrbarnsmamma till Triathlet och Swimrunner. Hon ger tips om smarta saker inför tävlingar både när det gäller kost men också något hon kallar för race plan. Det är också hon som ligger bakom ordet Swimrun och hon berättar om hur hon…
I avsnitt 15 interjuvar vi Nils Zätterström en av männen bakom Ångaloppet. Han berättar om hur Ångaloppet kom till och Ångaloppets utveckling dom sista åren. Vi pratar vinter swimrun och en hel del snack om simning. Lyssna på soundcloud här acast här och iTunes här
Vilka har hunnit komma igång med swimrunträningen utomhus än?? Inte jag och Jonas.. vi fegar lite till.. isen har precis försvunnit men några modiga män är redan igång.. killarna bakom Västerås swimrun .. är du igång?? Tagga gärna era bilder på #swimrunpodden på Instagram så vi ser när ni andra är igång.. eller skicka…
I avsnitt 14 intervjuvar vi Helene Pratt som i 40 års åldern får för sig att börja träna och snubblar in på swimrun. Fastän hon har artros och ingen träningsbakgrund alls så springer hon in på bra placeringar.. hur gör hon? Och hur går det egentligen att tävla med sin man? Lyssna på soundcloud här iTunes här och acast här
I avsnitt 13 intervjuvar i journalisten Jonas Hållén. Vi pratar tävlingar och träningar och vilka är egentligen Team Byn som ska köra Ångaloppet i år? Lyssna på soundcloud här iTunes här eller acast här
swimrunpodden.com 