Intervju med Josefin Lillhage

I avsnitt 91 träffar vi simvärldsmästarinnan Josefin Lillhage Östblom. Hon berättar om sin karriär och mycket om mental träning och vad som gjorde henne till den hon är. Men hon berättar också om Swimrun och vad vi skall tänka på för att utvecklas inom sim delen. Hon ger också några mycket bra tips som vi…

Intervju med Anders Nordström

I avsnitt 90 pratar vi med Anders Nordström om fötter, löpning och om livet. Anders är lite av en expert när det kommer till fötter och håller både föreläsningar, utbildningar  om fötter och löpteknik för privatpersoner och företag. Så vi snöar in oss totalt på fötter idag. Släpp foten fri! Varför? Vad händer med oss…